【不要孩子長期過敏，或許爸媽更細心觀察，就能早點發現】
通常孩子經歷皮膚、腸胃道過敏後，緊接著呼吸道（氣管和鼻子）的過敏，將會伴隨著非常久的時間。這就是阿包醫生演講或門診時常提到的 #過敏三部曲
其實周遭有不少爸媽，也都是從小過敏到大，看到孩子過敏通常都很無奈，覺得都是遺傳造成的。但我想跟大家說，很多症狀是可以從小看出來的，若能及早確診 #就能及早開始預防
以下是在孩子日常生活中，呼吸道過敏常見的症狀，爸媽可透過孩子的一些細微動作或表現，早點懷疑孩子是否有呼吸道的過敏，才能讓專業醫師作確診喔！
💠孩子睡覺、起床時 :
1. 晚上睡覺會鼻塞
2. 咳個幾聲才睡著
3. 早上起床就流鼻涕、打噴嚏
4. 睡覺嘴巴張開開
5. 打鼾聲音很大
6. 睡不少，但有黑眼圈（連嬰兒也有可能有）
📌孩子平常生活習慣 :
1. 常因鼻子癢挖鼻孔
2. 流鼻血
3. 整天揉鼻子
📢孩子運動時 :
1. 咳得很厲害
2. 喘起來需要30分鐘以上才緩和
🔯孩子感冒時 :
1. 某次感冒後，發現呼吸都變很大聲
2. 常感冒，每次感冒都會拖個2~3週
3. 咳嗽有痰
4. 一感冒就痰多、咳到不行
5. 發出咻咻咻的呼吸聲
這些症狀有幾個特徵，多半延續1~2個月，平常孩子的精神、食慾也不會有所降低；甚至沒有症狀的時候都很有活力，晚上也睡得著，這都是區分感冒和過敏的重要因素。
倘若確定孩子有呼吸道過敏，就趕快積極地處理吧！
這陣子我發現只要稍微鬆懈，讓小肉包接觸到油炸食品及冰涼飲料，他就會出現過敏反應！
所以抗敏除了清潔環境、避免刺激性氣味，也要控制飲食，減少食用醃漬物、烤炸物、辛辣食品、或油炸餅乾等這類含有很多人工添加物的食品。
#夏天抗敏 記得讓孩子多吃健康、天然的食物，若真的想要喝水以外的飲料，可考慮選含有LP菌的優酪乳，但要稍微退冰20~30分鐘再喝喔！
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#飲食抗敏很重要
你有發現家中寶包吃什麼食物會過敏嗎?
＃育兒健康知識社團：＃跟著醫生養寶包
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